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托福口语特别是独立口语的备考，考生多接触各类话题并且进行回答结构的构思训练是很有必要的。只有遭遇过大量口语话题并且积累足够经验，大家才能避免被突如其来的陌生话题偷袭。下面小编会分享托福独立口语话题的高分模板和参考范文。
本期托福独立口语话题
你做什么来保持健康？解释它是如何帮助你的。
请在你的解释中包括原因和细节。
托福独立口语参考范文
嗯，我认为有几种方法可以让自己保持健康。
至于身体健康，我会定期做一些运动。例如，我会在健身房锻炼或者和朋友一起打球，比如篮球或者排球，我会努力保持健康的饮食，这意味着避免吃高油的快餐
加糖和盐。而且我会尽量多吃新鲜的水果和蔬菜。
至于我的心理健康，我想我会试着在睡觉前听一些轻音乐。它将有助于提高睡眠质量。当我遇到一些不好的事情时，我会向我的密友或父母抱怨，而不是把所有的压力都留给自己。
托福口独立语模板分析
上文中如下内容值得学习：
1.先概述理由，再举出例子。提出理由的方法是分类法。将健康分成了身体健康和精神健康，这样的拆分方式在独立写作中也经常用到，希望大家可以学习一下。
2.句型变换。上述口语中各种长短句结合，定语从句熟练应用，比如这个' 比如' 的句子例如，我会在健身房锻炼或和朋友一起打球，比如篮球或排球，我会努力保持健康的饮食，【这意味着避免吃快餐】高油、高糖、高盐的食物。】】,可以看到，其中包含了两个定语从句。
一些实用表达方式整理
1.在健身房锻炼在健身房锻炼（请注意工作的发音)
2.保持健康的饮食保持健康饮食
3.遇到一些不好的事情遇到什么不好的事
4.向我的朋友抱怨向我的朋友抱怨
5.听一些轻音乐听轻音乐
关于轻音乐，你还可以说：轻柔的音乐/宁静的音乐，同时可以用这样的词来形容【让人感到心情舒缓、情绪平静的】音乐：舒缓、平和、平静和放松的音乐
6.去睡觉去睡觉
7.有助于提高睡眠质量有利于提高睡眠质量
8.向朋友抱怨日常生活向朋友抱怨日常的生活
9.把所有的压力都留给自己把压力都留给自己
托福独立口语参考答案分享
嗯，我采取几种方法来保持自己的健康。至于身体健康，我确实经常锻炼。例如，我每周去健身房三次，周末和朋友一起打篮球和排球等球类运动，所有这些都使我能够强身健体。(而且我正在努力保持健康的饮食。我几乎没有快餐，因为它含有大量的油、糖和盐。相反，我吃得最多的是新鲜的水果和蔬菜，它们富含维生素()括号中可以不说)
至于我的心理健康，我通常在睡觉前听一些轻音乐，因为它有助于提高我的睡眠质量。而且每次遇到一些不好的事情，我都会向亲密的朋友或者父母抱怨，而不是把所有的压力都压在自己身上。
另外注意一点，全文都不能用将来时，而要用现在时，因为不是在问我们保持健康的计划，而是在问我们：日常生活中都是如何做的？
以上就是小编为大家带来的托福独立口语高分模板和参考范文详解，正在备考口语的同学还不赶紧来学？
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